とある週末ランナーの不定期ブログ

レポ④～身体と対話せよ＼(^o^)／～56.4kmまで

レポ⑤～気合いを注入せよ＼(^o^)／～80kmまで

レポ⑥-1～ゾーンに没入せよ＼(^o^)／～95kmまで

レポ⑥-2～ゾーンに没入せよ＼(^o^)／～95kmまで

足和田出張所を出発、しばらくすると河口湖に。

見晴らしは良い。西湖の時とは違い、10メートルくらい前を先行するランナーの方が2名いる＼(^o^)／しかも同時刻スタートの4LAKES白ゼッケンの方なので、ペースも同じく@6:00ほど＼(^o^)／

自分の走りに集中しつつ、付かず離れずで走る。

走る。

集中が切れると@6:00をオーバーする。

フォームチェック。

やや猫背になって呼吸が浅くなって骨盤が後傾している。走りながら肩甲骨周りのストレッチ、少し呼吸が楽になったけど、深く息を吸い込むとさっき強打した左胸が痛む(T_T)仕方がないので呼吸を速めに2回吸って・吐いてみると、悪くなさそう。軽く胸を張って上半身を使ってリズム良く走ると骨盤が前傾してまたペースが@6:00に戻る。

途中先行するランナーの2名の内、1名がペースダウンしてこぼれてきたのでパス。1名は変わらず@6:00前後を維持しているので、少し離れた距離を保ってついていく＼(^o^)／ステルスストーキングの匠の技

そして第27エイド(河口湖遊園駐車場)、おかゆが振舞われる通称「キューピーエイド」に到着。

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画像は公式サイトから拝借

しかしおかゆを食べる余裕がない。食い気より水。おかゆに目もくれず被り水(T_T)。頭、顔、そして体にかける。体にかける際に手元が狂ってシューズにかけてしまう。以前どこかでシューズが水に濡れるとマメができやすいと読んだことが記憶の片隅に残っていて、「あ、やらかしたか？」と不安になるが、もう残り10km弱だしやってしまったものは仕方がないと給水ポイントへ。※レース後これが原因か分かりませんが今まで見たことがない大きさのマメが左右にできていました(;´Д｀)

少し前のエイドから常にクエン酸も用意されていたので、クエン酸とコーラを1杯ずついただく。※チャレンジ富士五湖のエイドは充実していないというレポが以前は多かったみたいですが、その意見を踏まえた上なのか今年は色々充実していたみたいです。それでも時間帯が遅くなると給食切れもあったみたいです。後半は全く給食に手を付ける余裕がなかったのが悔やまれます＼(^o^)／

コーラでカフェイン注入。テンションを無理やり上げて、エイドを出発。苦しいけどステラステーションまでこのペースを維持する。

ようやく河口湖終了。そして市街地へ。

90km通過タイム　8:39:30　サブ10ペース比　20分30秒の貯金

往路で4連続ストップした信号地帯。今度はゆるやかな登り坂。普段なら本当になんてことはないゆるやかさだが、90km近く走った後ではこのわずかな傾斜が本当にきつい(T_T)。

沿道の方の応援に応える余裕もない＼(^o^)／すみません。この時の私は、サバンナを歩いていれば、ハイエナが後ろから付かず離れずの距離を保ったまま付いてきて、ハゲタカが上空を旋回するくらい死臭を漂わせていたと思う。

それくらい疲労困憊だった。

そして往路と同じく、復路でも赤信号で捕まる＼(^o^)／

どうやらこの市街地では赤信号で捕まるのは避けられないらしい。遠目で信号状況を確認し、赤信号で立ち止まることになりそうなタイミングなら歩きも交えて少しでも走らなくて済むように調整。少しでも走る距離を減らす。

結局3回くらい赤信号で捕まりながらようやく信号地帯を抜ける。いつの間にか周囲には白ゼッケンの集団ができていた。おそらく10人前後はいただろう。この時間帯にここを走っているということはみんなサブ10を視野に入れている筈。

この集団から離されないようにしよう、と黙々と集団の中で走っていると、右斜め前を走っていたランナーが歩道のわずかな段差に足を取られて転倒した。

咄嗟のことに「あ！」としか声を出せずにいると、後ろから「大丈夫ですか？！」との声に、即座に大丈夫ではないはずなのに、元気そうな声で「大丈夫です！」と返答する声が聞こえてきた。

みんな限界に近いぎりぎりの所で走っているだろうに、咄嗟の状況でも相手を気遣えるのは素直に凄い。レース中、同じ状況で私は同じ行動を取れるだろうかと考えることも多かった。

疲労は確実に蓄積している。だけど集団の中で引っ張ってもらう形で何とかペースを維持したまま、ついにラスボスの激坂直前のエイド「ステラステーション」に到着。

残り約5km。

疲労困憊。

ステラステーションに辿りつくことしか考えていなかったので、ラスボス攻略をどうするか、この時点ではノープラン＼(^o^)／

次回更新

2019年チャレンジ富士五湖4LAKESレポ⑦～今に集中せよ＼(^o^)／～ゴールまで

2019-04-28

2019年チャレンジ富士五湖4LAKESレポ⑥-1～ゾーンに没入せよ＼(^o^)／～95kmまで

チャレ富士レポ前回まで↓

レポ④～身体と対話せよ＼(^o^)／～56.4kmまで

レポ⑤～気合いを注入せよ＼(^o^)／～80kmまで

レポ⑥-1～ゾーンに没入せよ＼(^o^)／～95kmまで

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周囲に人はいない、ここにきての単独走＼(^o^)／

次の５ｋｍ、次のエイドというスモールゴールは現在の疲労度では少しきつい。

どうする？

終盤に万策尽きたら、できるか分からないけど、やってみようと考えていたことがあった。

それは

意図的にゾーンに入ること。

練習でできないことが本番でできるか＼(^o^)／という点は置いておいて、じゃあ、どうやって入るかというと、そもそもスポーツでゾーンと呼ばれているものは、もともとは心理学者のミハイ・チクセントミハイによって提唱された「フロー」という状態を言うそうです。

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そして「フロー」に入るためのざっくりとした条件は以下の3つ。

①挑戦と技能のバランスが取れていること

②明確な目標を設定すること

③迅速なフィードバックをすること　

※①については挑戦と技能のバランスが取れていて、なおかつ、少し難しいレベルが望ましいようです。

できるかどうかは問題ではない、手段は選んでいられない。

しばらくは単独走になってしまうけど、逆にこの広い平坦な道路で自分の走りに集中できる。ピンチはチャンスだ。

まずは①挑戦と技能のバランスが取れていること

自分の技能について確認。走りの本質は振り子の運動。でも実際の走りになると人間の反応速度の関係で伸張反射を生かす自分だけの感覚が必要。私の場合は腕振りと骨盤の使い方はボクシングのショートアッパーの意識で燕返し＼(^o^)／、脚の捌きはウルトラ用の足の踵を持ち上げつつ膝蹴りの意識。

bendertone0.hatenablog.com

これを走りながら、それぞれ分解して左右それぞれでチェック、ズレを修正、統合してみた結果、6:00/kmのスピードは何とか出そう。

⇒①挑戦と技能のバランスが取れていることはOK。

次に、②明確な目標を設定すること

中期目標の次のエイド等のスモールゴールのことさえ考えず、超短期、今、この瞬間の呼吸やリズムと、リラックスした状態での自分の走りにだけ集中すれば良い。

⇒②明確な目標を設定することもＯＫ。

最後に、③迅速なフィードバックをすること

シンプルに時々タイムが極端に6:00/kmを下回っていないかチェックしよう。そこで下回っていたらフォームチェック、および状況に応じて目標設定を変更。　

③迅速なフィードバックをすることもOK。

これを繰り返して、次のエイドにたどり着いたらそこで少し休憩して、また走り出してを繰り返して、最後の激坂の起点にあるエイド「ステラステーション」まで行こう。

70km過ぎに未知の距離での苦しさを経験して、それがゴールまで続くことに怯えて心が折れかけた時は、フローに入るための条件から程遠かった。

未来に怯えて、過去を嘆いて、サブ10に執着しようとして、苦しさを嫌悪して。

ただ現在の状態を受け入れて、今できることにただ集中して、ベストを尽くせば良かっただけなのに。

勝手に自滅しようとしていたんだから、初ウルトラの洗礼というよりも、豆腐メンタルだよなーと自嘲。

自嘲して、今後に生かそうと反省して、後は自分の走りに集中。

今、この瞬間に集中。

過去に数回だけ経験したどこまでも走っていけそうな感覚ではないけれども、少なくともあれこれ考えていたさっきまでよりは、苦しさは軽減したような気がした＼(^o^)／苦しいことは苦しい。

西湖を黙々と走る。

黙々と走る。

通称「うねうね区間」も黙々と走る。

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走る。

ようやく復路の足和田出張所に到着＼(^o^)／

まずは被り水。

頭から勢いよくかける。

次に顔にも勢いよくかける。

少し迷って、体にも勢いよくかけた。

なりふり構っていられない。とにかく気分転換。

スポドリをがぶ飲みして次のエイドへ。

次回更新予定

2019年チャレンジ富士五湖4LAKESレポ⑥-2～ゾーンに没入せよ＼(^o^)／～95kmまで

2019-04-27

2019年チャレンジ富士五湖4LAKESレポ⑤～気合いを注入せよ＼(^o^)／～80kmまで

チャレ富士レポ前回まで↓

レポ④～身体と対話せよ＼(^o^)／～56.4kmまで

レポ⑤～気合いを注入せよ＼(^o^)／～80kmまで

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足和田出張所でドロップバッグを受け取る。

気分転換に制汗シートで顔と腕、脚の汗を拭きとり、日焼け止めをざっと塗り直す。それからアミノバイタル、胃薬、ビタミン剤、L-グルタミン、カステラ等をスポドリで流し込む。

足の状態を確認。左スネは走っていて違和感はなくなったけど触診してみるとやっぱり少し違和感がある＼(^o^)／他の個所は問題なさそう。最後まで持ってくれよーと願いながら気になる個所を軽くストレッチ。

「桔梗屋祭り」という魅かれるネーミングのエイドが数メートル先で用意されていたけど、時間が惜しいので、ドロップバッグを預けて、即出発。余裕があれば復路で食べる予定＼(^o^)／

エイドには結局トータルで10分弱くらい滞在していた。

出発して即、激坂＼(^o^)／

激坂だけど走れなくはないという斜度、無理のない範囲で登っていると前方から　

気合いだー！気合いだー！気合いだー！

と聞こえてくる。

見上げると、ヘアピンカーブの内側で最も斜度がきつくなる場所でアニマル浜口みたいなゴリマッチョのおじさんが通過するランナー全員に

気合いだー！気合いだー！気合いだー！

と、ひたすら檄を飛ばしていた＼(^o^)／

冗談のような本当の話でひたすら檄を飛ばしていたのだ。

勿論、私が前方を通過する際も「気合いだー！」と激を飛ばしてもらったので「ありがとうございます！」と応えながら前方を通過。

通過した後、並走していたランナーの方から「凄いですね（笑）」と話しかけられた。「そうですね（笑）本当に気合いを入れて頑張ろうと思えますよね（笑）」と返答して先へ進んだ。

振り返ってみて分かる。

おじさんは必死に激を飛ばしてくれていた。
「この先に待ち構えているいかなる苦難にも負けるなよ」と。

坂をクリアし3つ目の西湖に到着。湖畔の周りを走り60km地点通過。

60km通過タイム　5:39:02　サブ10ペース比　20分58秒の貯金

練習で走り続けたことがある距離は60kmまで。ここから先は未知の距離に突入。

残り40km弱。フル1本弱。約20分の貯金。まだ余裕はある。

そして「野鳥の森公園」エイドに到着。「吉田のうどん」が給食で振舞われる名物エイド。

しかしやまだ吉田のうどんを見送る

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（ｃ）アカギ/福本伸行

直前でジェルを摂取して給水だけ済ませて、ここもエイド5秒！で先へ進む。何があるか分からない。また復路で戻ってくる。そこで余裕があったら食べれば良い。

そして4つ目の湖・精進湖に向かう国道139号線は、狭い歩道を往路と復路のランナーがすれ違いながら走らなければならない。

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加えて、左側通行なので、往路は木の枝、復路はガードレールに設置された反射灯が邪魔になるので注意が必要。途中、意外に大きい木の枝に足を取られて転倒しかけて焦る＼(^o^)／他にも木の枝で切り傷を作る方もいるみたい。

微妙なアップダウンが続く上に、追い抜きがなかなかできずに自分のペースで走れないために距離は長くないけど地味に体力を削られる。

登りきった所には狭い歩道に設置された小さなエイド「赤池大橋先待避所」があり、コーラを頂く。

その際にボランティアのお姉さんに「頑張ってください！」と励まされ、「ありがとうございます！」と返答したのが、このレース中に元気に受け答えできた最後の会話＼(^o^)／

その後、やはり狭い歩道を復路のランナーと道を譲りあいながら下ると、4つ目の湖・精進湖に到着。一番小さい湖。ここをぐるっと回って4LAKESのランナーはまた国道139号線で西湖に戻ることになる。

精進湖を回る途中で70km地点通過。

70km通過タイム　6時間37分36秒　サブ10ペース比　22分24秒の貯金。　　

歩きを交えてもこれ以上の距離を一度に移動したことはない、更に未知の距離に突入。

あとは残り30km。何度も走ってきた距離。

しかし、ここから急に6:00/kmのペースを維持するのがきつくなってくる。気を抜くと6:00/kmを下回ってくる。

心肺が終わったわけでもなく、故障系の痛みがあるわけでもなく、ハンガーノックになったわけでもない。

きつい。

ただただきつい。

貯金は22分位あるし、少しくらいならペースを落としたり歩いても良いんじゃないか？

少し考える。

いや、それはできない。

95km地点から富士北麓公園に向けて登る約3kmの激坂。

もし万が一、全部歩きで13分/kmかかった場合、6分/kmベースで作り出した貯金の22分は、たった3kmで殆どすべてを失う＼(^o^)／

え？

22分の貯金なんて、あってないようなもの？

サブ10を達成するために、万が一を考えて、少なくとも激坂の起点にあるエイド「ステラステーション」まで歩くわけにはいかないし、できれば@6:00を維持し続けなければならない？

となるとあと3時間弱この苦しみが続くの？

ずっと？

きつすぎないか？

まずい思考の流れ。

意志力や判断力が低い所に流れ出す。

それでも何とか@6:00を維持しながら精進湖を一周し、西湖へ向けて、さっきは下ってきた国道139号線を今度は登る。

見上げると先行するランナーがはるか上を登っている姿が見える。あんなところまで登るのかと心が折れかける。

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あとで振り返るとたった高低差100メートルの坂。

だけどこの時は疲労と周囲のスケールの大きさから、この登り坂が延々と続くような錯覚を覚えるほどだった。

今回チャレ富士でサブ9を達成した方もこの登りを中ボス扱いするくらい、中盤でランナーの心をへし折る何かを持っている坂のようだ。

それでも、狭い歩道を向いから走ってくる往路のランナーの方々とぶつからないようにガードレール側に寄りながら黙々と登る。

往路は枝に注意が必要だったけど、復路はガードレールに設置された反射灯にも注意が必要だ。

登っていたら突然、左胸に強い衝撃。

ガードレール側に設置された黄色の反射灯に思いっきりぶつかったみたい＼(^o^)／。

？？？

反射灯が微妙に歩道側に出っ張っていた？それとも自分がふらついた？往路側のランナーをよけようとした？分からない。そのまま走り続けているけど、左胸が痛い。

後ろを走るランナーの方が「ここ、ぶつかりますよねー」と声をかけてきてくれた。私は混乱した頭で「しんどくてふらついてぶつかったかもしれません」と返答したような気がする。泣き言を言って相手を引かせてしまったかも。

どうも良くない流れ。

つらい。

もう70kmを越えて、6時間半近く走っているんだよ？おかしくないか？

というかそもそも何でサブ10を目指しているんだっけ？

ウルトラは長すぎる。

誰だよ走るって言ったのは（自分）、

好んで走る人は変態だな（誉め言葉）

走る理由だとか、走らない理由だとか、そんな言葉には興味ないぜと思われるような、自分の生い立ちまで含めて、どうでも良いぜそんな事柄も含めて、ぐるぐるぐるぐるぐる考える。

個人的に反省すべき点は多々あるし、次回に活かさなければいけないものの、今回切れそうなメンタルをギリギリのところでサブ10へ繋ぎとめてくれたのは、はてブロだった＼(^o^)／

精神論だけでは継続して勝てないのであまり勝負事であてにするべきではないけど、でもやっぱり土壇場で踏みとどまるエネルギーになる。

ちょびさんやkojiさんは、私がサブ10を達成する速報を待つと言ってくれた。待たせられない。

それに今まで私のブログを読んでくださっている方、そして色んな環境や状況の中でも目標を達成しようと頑張っている方に、こんな故障してばかりのポンコツでも色々試行錯誤し続ければ目標は達成できると伝えたい。

そう考えた時に、もう少し頑張ってみるかとぎりぎりの所で踏みとどまれた。

コミュ障で色々ひねくれているので、今までろくに絡んでこなかったんですが、ランナー兼ブロガーの人って良い人ばかりだなー、はてブロって良いシステムだよなーと内心思っていたので、不定期更新にする前に良い機会なので感謝しておきます＼(^o^)／。ありがとうございます！

気合いだーを連呼してくれていたおじさんにも感謝＼(^o^)／

さあ、気合いを、入れろ。

そこからは下りにさしかかったこともあり、激沈上等でなんとか@6:00を維持しつつ、状況を見て前のランナーをパスしたりしながら、再度「野鳥の森公園」エイドに到着。「吉田のうどん」を食べる気力もなく、スポドリだけ飲んですぐに次のエイドへ向けて出発。

先行するランナーに何とか食らいつく。ぎりぎりのところで@6:00を維持。次のエイドまで食らいつく。それだけを考えて先行するランナーに少し離れてついていく＼(^o^)／高度なステルスストーキング

次のエイド「西湖公民館」にようやく到着。

80km通過タイム　7時間37分47秒　サブ10ペース比　22分13秒の貯金。　　

なんとか下り基調ということもあり@6:00は維持しているけどつらい。さっきぶつけた左胸も痛い。

とにかく気分転換をしたかった。エイドの入り口にかぶり水ができるところがあって、ランナーの方々がこぞって頭から水をかけていた。今までかぶり水なんてしたことはなかったけど、何でも良かった、気分転換ができれば。

空いてる柄杓に水を汲み、頭からかぶる。冷たくて一気に目が覚めた。これ良い＼(^o^)／。

スポドリを飲んで、次のエイドに向けて出発。

すぐ西湖が見えてきた。

さっきみたいに先行するランナーに次のエイドまで引っ張ってもらえば。

見晴らしが良い。

先行するランナー、

近くにいない＼(^o^)／ｵﾜﾀ

ここにきてまさかの単独走＼(^o^)／

どうする？

2019年チャレンジ富士五湖4LAKESレポ⑥～ゾーンに没入せよ＼(^o^)／～95kmまで

2019-04-26

2019年チャレンジ富士五湖4LAKESレポ④～身体と対話せよ＼(^o^)／～56.4kmまで

チャレ富士レポ前回まで↓

レポ④～身体と対話せよ＼(^o^)／～56.4kmまで

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そして富士北麓公園に向けての登り。あまり余裕はないけど想定ペースで来れている筈。ペース表がないので大体でしか分かりませんが＼(^o^)／

登り坂が続く。頑張りすぎて脚と心肺に負担をかけすぎないよう慎重に登る。

このあたりから右膝、左ハムストリングス、そして左スネに違和感を覚えるようになる＼(^o^)／右膝と左ハムリングスは酷くなりそうだったらストレッチをすれば走り続けることはできる筈。

問題は左スネ。

ほんの3か月弱前、守谷ハーフのDNSの原因となった故障。違和感を覚えると、すぐに歩くのも支障をきたす痛みに変わる。走れなくなって、とぼとぼと歩いている私の横を、みんな楽しそうに、走って抜かしていった。惨めだった。

結局トリガーポイントを特定できず、原因の可能性がある場所と周辺部位を慎重にほぐし続けてようやく違和感がなくなった個所。

完治したと思っていたのに、よりにもよって何故こんなタイミングで。しかも他の故障と同時多発＼(^o^)／

脳がファンランではなくウルトラマラソンだと気付いた？

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まだまだ序盤で、こんな状態で、走り切れるのか？坂を登りきるとスタート地点の富士北麓公園がある。DNFするにはこれ以上ないポイントだ。少し考える。

故障を繰り返して、良く言えば慎重、悪く言えば臆病になった。でもそれは悪いことだけではない筈。少しは身体と対話できるようになったから。

違和感はあってもまだ走れる、今の段階ではDNFはない。

下りへ。このくらいの傾斜なら@4:45くらいは出したいところ。ガーミンでスピードをチェック。＠6:00オーバー＼(^o^)／。スピードが全然出ていない＼(^o^)／

登りで疲れたか、フォームが崩れているか、いずれにせよ、このペースで借金を抱え続けるとまずい。

脚の状態は心配だったけど、先日のヤビツ峠走で確認した極力脚に負担をかけずに膝と足首のクッションを使って脚を前でさばく走りを意識して、スピードを上げる。

下りながら、最後に今後はこの激坂を登らなければいけない、そのための余力を残しておかないといけないと再確認。

42.195km地点通過。タイムは3時間48分くらい。初めてサブ4を達成したいわきサンシャインマラソンがこのくらいのタイムだった。思えば遠くに来たもんだ。

急坂の起点にあるエイド「ステラシアター」を通過し、市街地へ。

下り坂ではできるだけ脚に負担をかけないように慎重に走っていたけど、左スネの違和感が増していた。少し厳しい。この違和感が痛みに変わったら、とてもではないけど走り続けられない。でも対処法が分からない。DNF？どうする？どうしよう？どうすれば良い？

市街地に入ると緩やかな下り。信号が多い。

赤信号。

誘導員さんの指示に従い、ストップ。

ウルトラのレース中のストレッチは筋肉が固まるのでしないほうがいいという意見もある。

実際にそういった場合や部位もあるんだろうけど、私の場合は何度か検証した結果、後半で可動域が狭くなりがちな股関節と肩甲骨周りのストレッチはした方が良さそうだった。そのためチャレンジ富士五湖で避けられない信号待ちの間に、股関節と肩甲骨周りのストレッチをすると決めていた。

早速、信号待ちの間に股関節と肩甲骨周り、加えて、違和感の対処法が分かっている左ハムと右膝に効くストレッチ。

信号は赤から青へ。股関節と肩甲骨周りのストレッチのお陰でスムーズに走り出せた。
しかも、左ハムと右膝は楽になった。

先へ進むと次の信号もまた赤＼(^o^)／

止まる。仕方がない。

またストレッチ。今度は別の方法で股関節を伸ばす。

そして何の気なしに、

駄目でもともと、

左スネに効きそうな足首のストレッチ。

信号は赤から青へ。

走りだす。

！？

左スネの違和感が軽減した？

え、そんな、嘘だろ？

先へ進むと次の信号でまた赤＼(^o^)／

3連続、赤＼(^o^)／

山本さんの動画であった4連続赤でストップした場所ってここだったんだな。

と思いつつ

すぐにさっきの足首のストレッチ。

そして赤から青へ。

走り出す。

！？

ミラクル

夢じゃないのか

左スネの違和感がなくなった＼(^o^)／

どういうことだ

以前はこんなことでなくならなかったのに

不思議だ

すごい

なんだこれ

驚きと喜びが抑えられずに走り続ける。

まだサブ10に望みを繋ぐことができるんじゃないか？

このまま最後まで走れるんじゃないか。

と希望を抱いていると

また赤でストップ＼(^o^)／4連続。

※この市街地ではタイミングが悪いと連続して赤信号で捕まるみたいです。他のところは最長で2分ほど待つところもあるそうですが、この市街地の信号待ち時間はそんなに長くないです。信号待ちはレースを通してトータルでおそらく10回位で10分ほどでした＼(^o^)／

一時はDNFも覚悟した違和感が何故か魔法のように消えて普通に走れるようになった。

この時の喜びといったらなかった。

地獄から生還した気分だったのだ。

ここから先はノリノリである。

誰が責められようか。

これは食べる！と決めていた甲斐の銘菓「くろ玉」が置いてある47.8km地点のエイド、少し奥まった広場のようなところで一瞬タイムロスが気になったけど構わず奥に進む＼(^o^)／入ってすぐの左側のテントでおば様方が「美味しいよー、食べていってー」と「くろ玉」を差し出してくれていたので、「これを楽しみにここまで来ました！」と満面の笑みで伝えながら受け取ると、おば様方も笑ってくれた。あんこ美味しい＼(^o^)／

その後50km通過　4:32。予定外のトラブルだらけだったけど想定通りのタイムでここまでたどり着けた。すごく嬉しかった。後で知ったけど出木杉＼(^o^)／私がというより統計が凄い。

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56.4km地点の足和田出張所では入り口のボランティアの方が私のゼッケンナンバーを遠目で確認した後、大声で荷物受け取りの方に伝え、受け取り場所に行くと既に私のドロップバッグが用意されている。1分1秒を削ってきた中で、こういった対応は心底ありがたかった。受け取る際に普段の私からは考えられないくらいの満面の笑みで「助かります！」とお礼を伝えた。

もう半分は過ぎている。あとはフルとちょっとの距離を平均6分/kmで走っても、貯金は20分近くある。このままサブ10いけるんじゃない（笑）？と、思った。