【総括】 ●レース後 やっと、ようやく、サブスリー達成＼(^o^)／ レース直前で風邪をひく自己管理能力なしマンで、 右アキレス腱に爆弾を抱えていて、 ターサージールを履きこなせず、 （※妻はターサーのことを毒婦と呼び、 浮気せずにライトレーサーに一途…

３０ｋｍを過ぎた。 本当のフルマラソンが始まる。 突然感じた息苦しさに軽く焦りつつも、「ついに来たか」とどこか冷静な自分もいた。 ガーミンでペースを確認すると、＠４：０４。 テンションが上がったことに伴って、自然とペースも上がっていたみたい。 …

腹を括った。 もう迷わない。 ＠４：１３前後のペースを維持することだけを考えよう。 しばらく走り続けると工業団地を抜けて左折するところで、左折して先行するランナー達が幾つかの大きな集団を形成していることが分かった。 時間的におそらくサブスリー…

故障あけから短期でサブスリーを達成できるかどうか、その成否を問う運命の号砲が鳴った。 グロスではなくネットでサブスリーを狙っていたのでＢブロックの後方からスタート。 レースプランは＠４：１３で走れるところまで走り、きつくなったら後はそれまで…

レーススタート４時間前の５時起床。 朝食は餅４つとカステラ３切れとカフェインレスコーヒー。 コーヒーは普段１日で２杯以上飲むけど、前日からカフェイン断ちのためカフェインレスコーヒーに。補給食でメイタンを摂取し、カフェインによるパフォーマンス…

信じられない ネットでサブスリー！ 素直に嬉しい！ 今夜は祝杯だ＼(^o^)／

今まで参加したレースの殆どがフルマラソンで、それより短い距離のレースに殆ど参加してないのですが、練習の一環として出した各距離の自己ベストが以下のとおり。 １ｋｍ ３：３５５ｋｍ １９：２５（＠３：５３）１０ｋｍ ３９：４１（＠３：５８）ハーフ …

つくばマラソンまでの会場アクセスを以下の２つに絞って、どちらにしようかと考えていました。 【１】つくばエクスプレス「研究学園駅」より会場までのシャトルバス 運行時間：6時頃～9時頃まで随時運行所要時間：約20分片道料金：260円※7時30分頃より混雑が…

届いた。 当日の朝は何時起きでどんな食事をしようか、 会場の最寄りの駅まで何時の電車で向かおうか、 研究学園駅から会場までの送迎バスは 下手すると３０分以上待つこともあるみたいだから つくば駅からウォーミングアップがてら 徒歩３０分で会場に向か…