さて、来週に迫った「えちごくびき野100kmマラソン」ですが、先日激闘が繰り広げられたばかりの丹後ウルトラと累積標高の点から同じくらいの難易度と一部で言われています。 コース自体は少し調べると前半と後半は同じくらいの難易度と言われているみたいで…

台風の影響で全国各地の大会が中止になっていますね。特に最近「榛名湖マラソン」のキーワードでこのブログを訪れる方々が多くなっていたので内心勝手に応援していました。 安全優先での大会中止の判断は仕方がないとはいえ、大会に向けて頑張ってこられた方…

表題の件について、別に誰かに何かを言われたわけではないのですけど、 ここ半年故障続きだった間に色々と考えることもあり、 良い機会なので備忘録として残しておきます＼(^o^)／ 目次 （１）願望を強く持つこと （２）願望に執着せずに柔軟であること （３…

先週50km走をして日焼けがひどかったんです＼(^o^)／ 私はその日、帽子をかぶっていました。 細かいことは割愛しますが色々理由があってつばの部分を後ろにして走っていたんですよ。 50kmは何とか走れたと安堵しながら帰宅した後、鏡を見て驚愕しました。 額…

★今日の練習 昨日50km走ったものの入念にストレッチと交代浴をしたおかげか故障系の痛みなし＼(^o^)／ とりあえず今日は疲労抜きジョグ20km+WS5本。 あとは故障と先々週の風邪で65kgまで増えてしまった体重を、 少しでもレースまで落としつつ、故障しない範…

ゆいメタルがベストメタルです＼(^o^)／（熊本の方言でこんにちは） 先週BABYMETALにドはまりしてしまったと書きましたが、 空いた時間があれば動画を漁る日々が続いています＼(^o^)／ でもさすがに私もいい年したおっさんです、 中毒になるほどではないです…

目次 ★今週の練習★ペースとテンポと音楽★180BPMの曲を探していたらいつの間にかBABYMETALの動画を漁っていた自分に気が付いた話＼(^o^)／何それ怖い ★今週の練習 週中に引いた風邪の影響でろくな練習できず＼(^o^)／ 本当は週末に60km走にチャレンジしてその…

今週は土曜日に更新したので 今日は更新する予定はなかったけど、 ２部錬をしたので備忘録としてざっくり更新＼(^o^)／ とりあえず今日の練習。 朝6:00起床。雨＼(^o^)／ 昨日の天気予報では夕方から晴れるかもとなっていたけど、確認すると今日一日通して雨…

色々ネタがあり備忘録用に書き始めたものの、大した内容はなく、それにもかかわらず無駄に長いので、興味がなければ読み飛ばしてください＼(^o^)／ 目次 【１】重力と理想のランニングフォームとロボットの受動歩行について【２】今週の練習と「カメラを止め…