明日は、というか日付が変わってしまいましたけど今日もまた、東西で色々なレースが開催されますね。色々なコンディションの方がいらっしゃると存じますが、無理しすぎない程度に皆様が各々のベストを尽くせるよう陰ながら祈らせてもらいます！ パワーは力だ…

今週も注目レースが目白押しで参加された皆様、お疲れ様です！そして来週も本命にされている方も多いビッグレースが。シーズンもいよいよ佳境に入ってきた感がありますがベストの走りができますように陰ながら祈らせていただきますm(__)m やや空腹なので妙な…

今週末はランネットで高評価の、そしていずれ参加したい大会が目白押しで個人的に注目していたのですけど、いわきサンシャインマラソンが降雪の影響により中止。参加予定だった皆様の心中お察しします。今シーズンは天候により中止の大会が多いような気がし…

1月練習まとめ ●月間走行距離 132km＼(^o^)／す、少ない＼(^o^)／ 左脚スネ下部外側の違和感が原因＼(^o^)／ 内訳↓ ジョグ29km60km@5:28（休憩15分ほど除く）20km＠5:4410km@4:30閾値走5km＠4:14Eペース走8km@5:00～5:15 1kmインターバル@3:45くらい×2本 不…