とある週末ランナーの不定期ブログ

現在充電中です(`_´)ゞ

ランオフ\(^o^)/

 

ランオフ

体幹トレ(中級編)
・スクワット30回×2セット
・カーフレイズ30回

体重 62.6kg
禁煙 14日目
サブスリーまで、あと124日