とある週末ランナーの不定期ブログ

現在充電中です(`_´)ゞ

2018-04-28から1日間の記事一覧

「タバタ式トレーニング」をやってみた\(^o^)/

先週覚えた左足裏の足底筋膜炎の痛み。 一応、今週はまめに、朝晩、熱めのお風呂で膝から下を温めたり、足裏を軽くマッサージしたりしていることも功を奏したのか、よく言われる朝起きて一歩目の痛みは殆どなくなったものの、足首を外に曲げると若干の違和感…