配られたカードで勝負＼(^o^)／

昨日は雨予報だったのでランオフの予定だった。

帰宅時は小雨。

相変わらず今後１週間は雨の予報が続く。

あと３ｋｇの減量のために走れるときに走っておきたい。

以前通っていたジムは退会したけど、
退会後も１回１,５００円で施設を利用できるらしい。

久しぶりにジムでトレッドミルをするのも良いけど、
１,５００円かかるのは躊躇する。

２回分節約すればちょっとしたおいしいランチなら
妻と食べに行ける＼(^o^)／

近くの市営の体育館にあるジムは
１回２００円で利用できるけど、
トレッドミルは３０分しかできない＼(^o^)／

うーん、悩む＼(^o^)／

悩んだ結果、小雨の中、

９０分１４ｋｍのシャワーラン＼(^o^)／ｶｾﾞﾋｸﾃﾞ

帰宅後、すぐに熱めの風呂で体を温める＼(^o^)／

サブスリーを狙う上で、現在の走力を考えると、
つくばの直前で５８ｋｇ、カーボローディング込みで
５９～６０ｋｇでスタートラインに立つことが

最低条件だと思われる。

走力や練習のパフォーマンスを下げない程度に

減量を続けなければならない＼(^o^)／

お金もない
コミュ力もない
現時点では大した走力もない

ないないづくし＼(^o^)／ﾈﾀﾝﾀﾞﾘﾋｶﾞﾝﾀﾞﾘﾊﾏｯﾀｸﾅｲﾃﾞｽ

あるのは

多少の時間と
試行錯誤する頭と
サブスリーへの憧れと
目的達成のために必要なことをやる意志

くらい＼(^o^)／ｲｼﾖﾜｲｹﾄﾞ

結局、いつだって配られたカードで勝負するしかないのです＼(^o^)／

１０／１７　

つくばまで残り４０日　体重　６０．２ｋｇ

ズボンがガバガバになってきた＼(^o^)／