故障あけから短期サブスリーへの道

おっさんランナー。目標はつくばでサブスリー。ブログを書くことは走力向上の一助になるかもと思いブログ始めました。

榛名湖マラソンからの挑戦状!

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榛名湖マラソンから挑戦状が届いた。

榛名湖マラソンとは

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高崎市を代表する風光明媚な観光地「榛名湖」が会場となっている、
日本一標高の高い日本陸上競技連盟公認コースを走るフルマラソン大会です。
標高千メートルを超える高地で高低差のあるコースをぐるぐる廻る、
とても過酷な周回コースですが、美しい榛名湖と豊かな自然を楽しみながら
挑戦してみてはいかがでしょうか。
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大会サイトから引用
http://www.city.takasaki.gunma.jp/docs/2013121300476/

 


コース図。

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!?

 

拡大

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\(^o^)/

 


5月に妻と珍しく1泊2日の旅行に行きました。

草津温泉で1泊し、2日目の目的地である伊香保温泉に車で向かう際に、
榛名湖マラソンの下見を兼ねて榛名湖を経由したルートを選択。

 

観光客に交じり、激坂を淡々と登るランナーの姿も見られました。

 

榛名湖マラソンに向けて闘志を燃やし、熱く語る私と対照的に、
運動嫌いな妻は「前世でどんな罪を犯したらここを走ることになるの?」と
冷静に尋ねてくる始末\(^o^)/

 

違うよ、
罰で走ってるんじゃないよ、
好きで走ってるんだよ\(^o^)/

 

しかしなかなかの変態コース。

あ、プログレで「変態」が最上級の褒め言葉であるように、
決してけなしている訳ではなく、その独自性を褒めています\(^o^)/

 

厳しいコースですけど、すごく評判が良い大会みたいです。

参加費4,000円で、買い物チケット1,000円分が渡されるなど、コスパが高い。

エイドでは一周ごとに異なる食べ物が用意され、
中でも近くのレストランのシェフが作ったというカレーは絶品と評判。

 

ちなみにエントリー時はロング走の練習、かつエイドを満喫しようと思っていたのですが、
予定を変更して、テーパリングはしないものの、9割~ガチで走ります\(^o^)/

 

何故なら脳内マイコーチが語りかけてくるからです\(^o^)/


つくばマラソンサブスリーが達成できずに
「あの時ああしていれば・・・」とは思いたくないだろ?

 

それなら分かっているよな?

 

そうだ、

 

ファンランは諦めろ。

 

 


\(^o^)/

 


という訳で目標タイムを設定。

このコースはおおよそ平坦コースの15分おちのタイムに落ち着くらしいので、

サブ 3:10 + 0.15 で 3:25 。

駄目でも 区切りのいい サブ 3:30 は達成したい。

ちなみにガーミンさんのフルの予想タイムは3:19なので、
最悪でも 3:19 + 0.15 で 3:35 は死守する。

当日までの食事や、レース中の補給食も万全の準備をして、
仮想つくばのつもりでハンガーノックにならないか試してみます。