週末ランナーが柴又100Kでサブ10を達成するブログ

【第1部】「故障あけから短期サブスリーへの道」に続き、【第2部】として、週末ランナーが柴又100Kでサブ10を達成するまでの過程を記します。おっさんランナー。故障しがち。コミュ障。2017年つくばマラソンで運よくサブスリー達成。

這い上がるくらいでちょうど良い\(^o^)/

 

昨日は2か月ぶりにほぼ全力で10キロを走ってみた。

結果↓

 

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とてもではないけどサブスリーを狙うとは言えないレベル\(^o^)/

心拍数ゾーンがヤバい。そりゃ、すれ違う人もこっちを二度見するわ\(^o^)/

 

つくばまで残り147日。

 

故障個所が完治しているか怪しいし、

心肺機能や走力は9割程度に落ちてるし、

体重も4キロくらい増えてしまってるし、

正直いろいろ厳しいかなーとは思うけど、

とりあえず痛みは今のところないし、

やりようによっては何とかなるだろう(;´∀`)

 

這い上がるくらいでちょうど良い\(^o^)/

 

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体重 65.6kg

サブスリーまで、あと147日