故障あけから短期サブスリーへの道

おっさんランナー。目標はつくばでサブスリー。ブログを書くことは走力向上の一助になるかもと思いブログ始めました。

這い上がるくらいでちょうど良い\(^o^)/

 

昨日は2か月ぶりにほぼ全力で10キロを走ってみた。

結果↓

 

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とてもではないけどサブスリーを狙うとは言えないレベル\(^o^)/

心拍数ゾーンがヤバい。そりゃ、すれ違う人もこっちを二度見するわ\(^o^)/

 

つくばまで残り147日。

 

故障個所が完治しているか怪しいし、

心肺機能や走力は9割程度に落ちてるし、

体重も4キロくらい増えてしまってるし、

正直いろいろ厳しいかなーとは思うけど、

とりあえず痛みは今のところないし、

やりようによっては何とかなるだろう(;´∀`)

 

這い上がるくらいでちょうど良い\(^o^)/

 

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体重 65.6kg

サブスリーまで、あと147日