とある週末ランナーの不定期ブログ

現在充電中です(`_´)ゞ

2018-07-29から1日間の記事一覧

過去を嘆かず、未来に怯えず、今、この瞬間に生きる\(^o^)/できる人間になりたい

★今週の練習 7/23(月)朝 タバタ 体幹トレ7/24(火)メディオ×27/25(水)朝 タバタ 上半身筋トレ+スクワット7/26(木)休み7/27(金)朝 タバタ 体幹トレ7/28(土)メディオ×2 上半身筋トレ+スクワット7/29(日)メディオ×2 今週もバイクトレと補強\(^o^)…