とある週末ランナーの不定期ブログ

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2017-11-21から1日間の記事一覧

つくばマラソンのレースプラン。彼を知り己を知れば百戦殆うからず?\(^o^)/

今まで参加したレースの殆どがフルマラソンで、それより短い距離のレースに殆ど参加してないのですが、練習の一環として出した各距離の自己ベストが以下のとおり。 1km 3:355km 19:25(@3:53)10km 39:41(@3:58)ハーフ …