とある週末ランナーの不定期ブログ

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2017-11-05から1日間の記事一覧

別の料理も作るようになったことは言うまでもありません\(^o^)/

平日は主に妻が料理をしますが、土日は私が簡単なものを作ることもあります。 【低カロリー高タンパク質の重宝する食材】 ・卵・ノンオイルのツナ缶・サバ缶・トリむね肉 【減量中に作った料理】 ・卵とツナのオムレツ・サバカレー・ツナパスタ・トリむね肉…