とある週末ランナーの不定期ブログ

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2017-10-28から1日間の記事一覧

第23回手賀沼エコマラソン前日\(^o^)/

昨晩は13キロのゆるジョグ+WS3本。 今日はランオフにして、体幹トレと筋トレを行い、炭水化物を少し多めにとって明日に備える。 明日の手賀沼エコマラソン(ハーフ)の目標タイムは88分切りに設定。 来月のつくばでサブスリーを達成するためにはこれく…