故障あけから短期サブスリーへの道

おっさんランナー。目標はつくばでサブスリー。ブログを書くことは走力向上の一助になるかもと思いブログ始めました。

第5回榛名湖マラソンレースレポ⑤~レース後とまとめ~

まとめとその後のあれやこれを箇条書きで。

 

【課題】

 

「走らなければ」という脅迫観念に囚われて、
オーバートレーニングした代償が
走力アップどころか故障なんて笑えない\(^o^)/

 

もっと考えて自分の状況にあった練習(積極的休息含む)を
しなければ。

 

故障。駄目。絶対\(^o^)/

 

【ラップと心拍数】

 

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後半の落ち込みがひどい\(^o^)/

 

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でもガーミン先生で心拍数を確認すると、
「まあ、最後は少しは頑張ったじゃないか」と慰めてくれているようで
最後のラストスパートも少しは報われた気がする\(^o^)/


【レース後のあれやこれ】

 

上武大学の学生さんによる無料マッサージ

簡単な問診票に記入し、ストレッチしながら待つこと数分。
ふくらはぎが何かの拍子に攣りそうなるほど張っていたが、
マッサージ後、本当に嘘のように張りが無くなった\(^o^)/
ありがとうございました!マッサージ凄い\(^o^)/

 

・無料のとん汁サービス。

味噌の塩分が疲れた体に染みわたる。絶品。

 

・エイドで振舞われるカレー&コーラ

主会場に隣接する100メートルほど離れたエイドで
振舞われるカレー(!)。

ゴールしたランナーの方々もくつろいだ格好でカレーを食べていたので、
念のためエイドのボランティアの方に「走った後ですけど頂いても良いですか?」と訊くと
快く「どうぞどうぞ!」とのこと。カレーと一緒にコーラも頂いた。
そういえば序盤の給水ポイントからコーラも大量に用意されていた(!)太っ腹\(^o^)/

 

榛名湖温泉「ゆうすげ元湯」

上記エイドの裏手の20メートルくらい離れたところから、
温泉までの送迎バスが発着している。
パンフレットについている割引券を使えば250円で入浴できる(!)。
とん汁とカレーを食べ、荷物を受け取ったら温泉に入りに行くと良いかも。

 

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・1,000円の買い物チケット

参加者全員にTシャツではなく、1,000円の買い物チケットが渡され、
会場で軽食や飲み物、お土産等を買えます\(^o^)/

参加費が4,000円であることを考えると元は取れるのかと心配になる\(^o^)/太っ腹

沢山のハムやベーコンのセットが、なんとたったの1000円。
お土産に良さそうと思うも、残念ながら保冷剤はないとのことで泣く泣く断念。

他にもソースかつ丼などの軽食もあったけど、
トン汁とカレーでお腹は満たされていたので、
その場で飲めるウメのソーダ割(200円×1)と、
お土産用として瓶入りのブルーベリージュース(300円×2)と
ウメジュース(200×1)を購入。美味しかったです\(^o^)/

 

・終盤に引っ張ってもらった(一方的にストーキングしたとも言う\(^o^)/)
Aさん(仮名)

後で分かったのですが、走力のある某有名ブロガーさんでした\(^o^)/
どうりで終盤なのに安定したフォームで走られているはずです\(^o^)/
その節は本当にありがとうございました!


【お土産】

知る人ぞ知る群馬名物の「登利平」のとり飯。
高崎駅で弁当をから揚げと一緒に購入。
晩御飯として妻と一緒に食べたけど美味しかった\(^o^)/

※私は安い舌の持ち主なので基本的に
何を食べても「美味しい美味しい」と言いますが、
舌の肥えた妻も「美味しい」と言っていたので
本当に美味しいです\(^o^)/

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【総括】

コスパがめちゃくちゃ良い大会\(^o^)/

アップダウンのある、苦しくも走りがいのあるコース。
ボランティアの方々の暖かい応援。豊富な給食。無料とん汁。
参加費4000円で、1,000円の買い物チケットもついてくる。

コスパよすぎない?\(^o^)/

いつかファンランでまた参加したい良い大会です\(^o^)/

 

妻にレースについてのあれやこれを話し、
最後に「もう平坦なコースでは満足できないかもしれない」
と言った私に、妻がいつも通り、冷静に一言。


「ドMか」

 

\(^o^)/

 

レポおしまい