故障あけから短期サブスリーへの道

おっさんランナー。目標はつくばでサブスリー。ブログを書くことは走力向上の一助になるかもと思いブログ始めました。

対決!去年の自分 vs 今の自分!

9月末に榛名湖マラソンに参加予定。

今週末に30km走をしようぜ!

と8月末に9月の月間練習予定を作った

コーチ私は言ってくる。

故障明け後はEペース以外では長い距離は走ってない。
長い距離を一定ペースで走り切れる自信がまだない。

去年の自分のデータを確認。
9月末に30kmを@4:40で走っている。

よし、30kmを@4:40で走ろう\(^o^)/
でも、久しく@4:40くらいでのペース走をしていないから、

どれくらいのきつさかが分からない\(^o^)/

分からないなら試せばいいじゃない?

 

・・・・


はい、今日は残業で帰宅が21時でしたが、
帰宅して10kmを@4:40で走ってきました\(^o^)/

 

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なんとか一定ペースで走れそう。

ただ、問題は30kmを走り切れるか。

 

多分20km過ぎたあたりで思いっきりペースダウンしそう\(^o^)/

 

今から気が重いぜ!

 

でも去年の今頃の自分は、走ってるんだよな\(^o^)/

 

できないことはないだろう\(^o^)/