故障あけから短期サブスリーへの道

おっさんランナー。目標はつくばでサブスリー。ブログを書くことは走力向上の一助になるかもと思いブログ始めました。

残り3日で30kmかー\(^o^)/天気予報はあまり良いものではないけど

うーん、若干だけど右アキレス腱に違和感。
とりあえず保冷剤を20分位あててアイシング。

悪化しませんように。

現在の月間走行距離は270kmと過去最長。

多分、今後ここまで走り込むことはなさそうなので
明日明後日で30km走っておくかー。

天気予報は微妙だけど\(^o^)/

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体重 61.8kg
禁煙 17日目
サブスリーまで、あと121日