５ｋｍＴＴリベンジ成功？＼(^o^)／

記憶に新しい先日撃沈したばかりの５ｋｍＴＴ。

今日は涼しいし大丈夫そうな気がすると再チャレンジ

結果↓

　　　　　

　　

前半の2.5ｋｍは強い向かい風だったことを考慮してもペースがったがた。

スピード練習を再開したばかりで
ペース配分が全くできなくなっているのもしんどいところ。

でも、とりあえずサブ３ペースで５ｋｍは走れるくらいには回復した＼(^o^)／

たったこれの8倍強走れば良いだけ＼(^o^)／

いや、素直にうれしいです＼(^o^)／

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体重　61.6kg
禁煙　16日目
サブスリーまで、あと122日