とある週末ランナーの不定期ブログ

現在充電中です(`_´)ゞ

昨日の30キロ走の後遺症か、ひたすら眠い\(^o^)/

ランオフ

体幹トレ(上級編)
・腕立て30回×2セット
・ストレッチ

 

 

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体重 62.4kg

スムージー効果もあり順調
週末のリバウンドも最小限に抑えられた
しかしお腹が空いて手が震える\(^o^)/


禁煙 13日目
サブスリーまで、あと125日