週末ランナーが柴又100Kでサブ10を達成するブログ

【第1部】「故障あけから短期サブスリーへの道」に続き、【第2部】として、週末ランナーが柴又100Kでサブ10を達成するまでの過程を記します。おっさんランナー。故障しがち。コミュ障。2017年つくばマラソンで運よくサブスリー達成。

できることは全部やろうと考えたのがブログ開設のきっかけです

2017年の勝田全国マラソンにてタイム3:04でフルマラソンの自己ベストを更新。

しかし直後に右アキレス腱を故障。

様子をみながらだましだまし走るも完治せず。

思い切って5月はランオフ。

6月はおそるおそる緩いジョグを中心に月間200キロを走る。

とりあえずは痛みはなさそうで安心。

しかしランオフ前の感覚で走っても
タイムは遅いわ息切れは激しいわで走力の低下に驚く。

目標は11月のつくばマラソンサブスリー

どうすんだーと頭を抱えるおっさんランナーです。

 

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体重 65.2kg
サブスリーまで、あと148日