週末ランナーが柴又100Kでサブ10を達成するブログ

【第1部】「故障あけから短期サブスリーへの道」に続き、【第2部】として、週末ランナーが柴又100Kでサブ10を達成するまでの過程を記します。おっさんランナー。故障しがち。コミュ障。2017年つくばマラソンで運よくサブスリー達成。

故障についてのあれこれ

柴又100K総括/向き合うことと挑むこと等\(^o^)/

柴又100Kから一週間。 走られた皆様、お疲れさまでした! レポを読ませてもらいましたが、ただでさえ尋常ではない距離のウルトラマラソンに、様々なトラブルに見舞われつつも真摯に向き合う姿に、たとえ結果がどうであれ、一様に胸が熱くなりました! 限…

【残り49日】柴又100Kまでの練習方針\(^o^)/ウルトラあれこれ

今後の練習方針とあれこれ。 ★シューズ 今まで練習内容を問わず、基本的に一足のシューズで回していましたが、どうやら練習内容によってシューズを使い分けた方が、故障防止にもつながって望ましいと知りました。\(^o^)/今更ですけど ということで、ジョグ…

故障についてのあれこれ

今日は故障とその原因と対処法について座学\(^o^)/脚労働組合との約束なので\(^o^)/ 故障について色々グーグル先生に訊いていたら某掲示板に誘導され、その中に色々耳の痛い書き込みがあったので、そのままコピペしたものを備忘録として残しておきます ↓…