週末ランナーが柴又100Kでサブ10を達成するブログ

【第1部】「故障あけから短期サブスリーへの道」に続き、【第2部】として、週末ランナーが柴又100Kでサブ10を達成するまでの過程を記します。おっさんランナー。故障しがち。コミュ障。2017年つくばマラソンで運よくサブスリー達成。

勝田全国マラソン2018

【遅報】第66回 勝田全国マラソン結果

第66回 勝田全国マラソンを走ってきました\(^o^)/ ●タイム タイム狙いではなかったものの、とりあえず結果\(^o^)/ ※28km地点の私設エイド「西原集会所」、別名「勝田食堂」での滞在時間8分を含む\(^o^)/ 基本ファンランで、西原集会所も堪能で…

勝田全国マラソンを走るにあたって

いよいよ明日に迫った勝田全国マラソン。 どう走るか考えた結果、とりあえず、 初めてファンランに徹してみようと思います。 ただし、少しでも今後の柴又100Kでの糧になるように、 以下の課題と縛りは設けます。 ●クッション性が低いためか、履くと故障…

勝田全国マラソン2018からの招待状

本日の練習。 朝食は食べずコーヒーを飲んで、 フォームを意識しながら不整地で@5:30の10kmジョグ。 接地を柔らかく自転車のペダルを回すイメージで。 接地を柔らかくすると足音も比較的静かになる。 距離を抑えていることもあるけど、 フォームを…