とある週末ランナーの不定期ブログ

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2018-12-30から1日間の記事一覧

12月練習まとめ、あの頃わたしはアホでした~フォーム改造編~チャレンジ富士五湖への道④~

今年も大変お世話になりました。皆様よいお年をお迎えくださいませm(__)m ↓以下、備忘録。 ★今週の練習★ 月曜日(祝日)30km走@5:26。練習コースを片道5kmを3往復。向かい風ではまともに走れないほどの強風\(^o^)/。次の日、接地がずれまくっていたことも…