とある週末ランナーの不定期ブログ

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2018-12-23から1日間の記事一覧

重力を味方につける合理的で効率的なフォームが分かった(ただし、できるとは言っていない\(^o^)/)

ここ2週間くらいフォームについてあれこれ調べて出した結論 基本的に私のフォームはみやすのんきさんの著書をベースにしていますが、改めて誰も教えてくれなかったマラソンフォームの基本を参考に最初から順番にやっていくことにします\(^o^)/ 今まではよ…