とある週末ランナーの不定期ブログ

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2018-04-22から1日間の記事一覧

ランオフによる走力低下とクロストレーニングについて③

最近、故障あけということもあり\(^o^)/、 バイク(ママチャリ)トレーニングをしていたので、 その時に分かったことを備忘録を兼ねて残しておきます↓ ◆バイクトレーニングについて ★一般的の正しいとされる乗り方・左右どちらかのペダルを真下にしてかかと…