とある週末ランナーの不定期ブログ

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2018-02-24から1日間の記事一覧

ランオフによる走力低下とクロストレーニングについて②

~前回までのあらすじ~ 毎度のことながら故障したやまだ。今回の右ひざの故障は無理をすると長引くかもしれないと考えたやまだは、ランオフの間の走力低下と体重増加に少しでも歯止めをかけるべく、クロストレーニングとして水泳にチャレンジしてみたのだっ…