とある週末ランナーの不定期ブログ

現在充電中です(`_´)ゞ

2018-02-18から1日間の記事一覧

ランオフによる走力低下とクロストレーニングについて①

2017年4月末。 右アキレス腱の故障を騙し騙し走っていたら、左アキレス腱や股関節まで違和感を覚えるようになりました\(^o^)/ 他のところまで故障をしたら取り返しがつかなくなると危機感を覚え痛みがなくなるまでランオフを検討することに。 その際…