とある週末ランナーの不定期ブログ

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2018-01-20から1日間の記事一覧

マラソンフォームの考察① 最大公約数的なフォーム?

今回は体幹トレについて書こうと思いましたが、しばらくフォームについてのあれこれを備忘録を兼ねて書いていきます。 というのも、左足首の痛みは収まったものの、今度は右膝に痛みが\(^o^)/ 柔道では大怪我をしないように最初は受け身から練習するように…