とある週末ランナーの不定期ブログ

現在充電中です(`_´)ゞ

2017-11-19から1日間の記事一覧

練習はひと段落でも、体調管理は当日まで\(^o^)/

今日は疲労を残さないようにフォームを確認しながらMペースで10km。 これでレース前のきつめの練習は終了。 やれることはやった\(^o^)/ あとは疲労の抜け具合を見ながらゆるジョグ数キロ+WS3本を2日くらいやる予定。 そして木曜日の夜から少しず…