とある週末ランナーの不定期ブログ

現在充電中です(`_´)ゞ

2017-11-08から1日間の記事一覧

減量は順調だけど、そろそろ怖くなってきた\(^o^)/

先日、妻からラインで以下の記事が送られてきました。 参考にすると良いよとのこと。 twicolle-plus.com be-agent.jp ありがたい\(^o^)/ 上記の記事でも配慮されていますが、タンパク質と脂質と炭水化物のバランスが大事で、極端な糖質制限をしてしまうと…