【１０月の走行距離】 約３４０ｋｍくらい＼(^o^)／ｶｺｻｲﾁｮｳ ●内訳 ・ポイント練習+レース＝約９０ｋｍ ５ｋｍ閾値走×２本 ＠３：５７ ＠３：５９１０ｋｍペース走×３本 ＠４：１６ ＠４：１３ ＠４：０７２０ｋｍペース走×１本 ＠４：２４ハーフマラソン×１…