とある週末ランナーの不定期ブログ

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2017-09-18から1日間の記事一覧

風の強い日を選んで走ってみた\(^o^)/

台風が過ぎ、まだ風が強いものの晴天だったので走ることに。 今日の練習メニューは、一昨日の30km走の疲れもあるのか脚が若干重いので、無理せず遅めのEペース(@5:20)で20kmくらい走るつもりでスタート。 追い風かと思えば急に向い風になったり、向い風区…