とある週末ランナーの不定期ブログ

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2017-08-26から1日間の記事一覧

第37回 山日 YBS富士吉田 火祭りロードレース①【前日】~火祭りで血祭り!?\(^o^)/~

8/24 体幹トレーニング 下半身各種筋トレ 8/25 体幹トレーニング 上半身各種筋トレ 8/26 10km Eペース走@5:00弱 +WS×3本 接地を意識しながら =========================== 明日は火祭りロードレースなのですが、自己ベ…