とある週末ランナーの不定期ブログ

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2017-07-30から1日間の記事一覧

2週連続で30km走。月間走行距離300km達成!先送りと後戻り。予定は前倒しで。

今日は先日の5kmTTの影響で、若干ハムに張りがあること、 左アキレス腱に鈍い痛みがあることを考慮して、ゆるジョグを20km予定。 ゆっくりな速度なら殆ど痛まないし、あと20kmで月間走行距離が300kmになる。 月間走行距離といえば、 今シーズンで3年目になる…