とある週末ランナーの不定期ブログ

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2017-07-28から1日間の記事一覧

残り3日で30kmかー\(^o^)/天気予報はあまり良いものではないけど

うーん、若干だけど右アキレス腱に違和感。とりあえず保冷剤を20分位あててアイシング。 悪化しませんように。 現在の月間走行距離は270kmと過去最長。 多分、今後ここまで走り込むことはなさそうなので明日明後日で30km走っておくかー。 天気予報は微妙だけ…

5kmTTリベンジ成功?\(^o^)/

記憶に新しい先日撃沈したばかりの5kmTT。 今日は涼しいし大丈夫そうな気がすると再チャレンジ 結果↓ 前半の2.5kmは強い向かい風だったことを考慮してもペースがったがた。 スピード練習を再開したばかりでペース配分が全くできなくなっているのもし…