とある週末ランナーの不定期ブログ

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2017-07-13から1日間の記事一覧

月曜の夜から走り回るランニング馬鹿達に捧ぐ\(^o^)/

昨シーズンは夏の暑い日や、残業で夜遅い時は、ジムのトレミを活用して快適に練習していた。 効率的だし、特にスピードがない私にとって心拍を鍛えるのにかなり役に立ったと思う。 その一方で、昨シーズンはレース後半で足が売り切れがちで、トレミの柔らか…