ロッキーおじさん引退と後継者募集中の話
明日レースの方々がベストを尽くせますように、そして笑顔でゴールできますように。
挫折禁止の画像はロッキーおじさんが沿道に設置したことがある70種類のパネルの内の一つです＼(^o^)／面白い
他には以下のようなものも＼(^o^)／どれも面白い
・この先挫折禁止 ご協力ください
・帰りたければ ゴールするしかない
・負けたくない 昨日までの自分には
・苦しみの先には チャラになる瞬間がある
・ガチな大会 本気のつくば
表題の件について
少し重い内容も含むので書こうかどうか迷った末、最初は書くつもりはありませんでした。しかしつくばマラソンのレースレポを読んでいるとロッキーおじさんは引退したと思われている方、本物かどうか確証が持てない方もいらっしゃり、また、本物であることについて言及されている方もあまりいらっしゃらなかったので、書くことにしました＼(^o^)／
結論から言えば、今年のつくばマラソンの41kmの陸橋の前でロッキーの音楽を流していたのはロッキーおじさんその人です。私は偶然見かけ、握手と少し話をさせて貰ったので間違いないのです。
少し話をさせて貰った際に、今まで参加したレースで応援が励みになったことを感謝している旨を伝えつつ、お体の調子はどうですか？と訊いてしまったんですね。応援されているのでお体の調子が良いと思ってしまったのですが軽率だったかもしれません。そうすると、閉店セール詐欺みたいでどうかと思うけど応援は続けている、ただ今は長距離の移動ができない、立ち続けての応援が辛くなってきているから、今日は41km地点で申し訳ないけど座って応援している、ということをおっしゃられました。（私が帰る時は立って応援されていましたが）
ただの良い人に見られたくないというシャイな方ですし、塩対応で有名な方なので多くは語られませんでしたが（むしろそれが良い）、補足すると、パーキンソン病の影響で応援が難しくなってきたため、一度は2017年に縁が深いつくばマラソンの前夜祭でもうすぐ応援できなくなるかもしれないということを話されています。しかし復活を期待するランナーの方も多いということで、後継者を探しながら応援を続けられているようです＼(^o^)／シャイ＆義理堅い
帰り際にロッキーおじさん作成の動画の存在を教えてもらいました。テレビ番組「たけしのニッポンのミカタ」で提供した素材の99%が没だったため作成されたみたいです。お好きな方がいれば教えても構いませんとのことなので、動画リンクを貼っておきます。
ロッキーおじさんを振り返る３ 完結編（6分48秒から音出ます） - YouTube
※上記ページにはロッキーおじさんが会社の同僚用に作成しているブログのアクセス方法も書いてあります。個人の日記なのでそのうち消すそうです。多分人によっては滅茶苦茶興味深い内容です。
現在、IPS細胞を活用した難病治療の臨床実験が開始され、不治の病であるパーキンソン病治療に光明が差しているみたいです。
願わくば、パーキンソン病の治療法が見つかることを。
次回更新予定 12/2 11月振り返り
つくばマラソン応援と2日連続30kmオーバーのロング走
本日レースに参加された皆様お疲れさまでした！結果はどうあれ限界に挑戦された皆様の姿勢に刺激を受けました！そして、この日に照準を合わせて、地道に積み重ねてきたものが本日見事に結実された方、おめでとうございます！
さて、私はというと、本日はつくばマラソンの応援に行ってきました＼(^o^)／
移動手段はランニングです＼(^o^)／
そして前日にも30km@4:58をしていたので
2日連続で30km走になりましたが、良い練習になりました＼(^o^)／
応援していると色々ありました。10kmのゴール間近でハイタッチをしながらランナーを励ます柏原竜二さんを見かけたり、フルを走り終えた後に会場を後にしようとしているサイラス・ジュイさんとすれ違ったり、41km地点くらいの陸橋で応援するロッキーおじさんと少し話をして握手をして貰ったり（今までのような30km地点までの移動や立ってでの応援は現状では辛いそうです・・・。後継者求むとのこと）、フルを走る猫ひろしさんを見かけたり、サブスリーペースを上回るスピードで激走するはてブロTシャツ（ノースリ）のランナーの方々を3名応援できて安心したり、はてブロや激沈上等Tシャツの方々を応援したり、その他のランナーの方々も応援したり、脚を引きずってでも前へ進もうとしているランナーの方々に気休めにしかならないかもしれないけどエアサロ2本分を提供したり、色々でした。
サブ4.5くらいの時間帯まで応援して用事があったのでそのまま帰宅＼(^o^)／昨年、つくばマラソンから受けた恩を、今年、少しでも返せてれば良いかな＼(^o^)／
★今週の練習
平日+祝日
メディオ（最大心拍数の80％で15分×2セット）×3日+体幹トレと筋トレを1日おきで交互に。座学で過去の知識と経験を見直したりまとめたり。
土曜日
アップジョグ2km+動き作り+不整地流し4本+30km走（ペース走）+ダウンジョグ2km
2週間後に控えたさのマラソンの試金石として30km走を@5:00で走り切れるか確認。結果、@4:58で走りきれた。
けど、内容があまり良くない＼(^o^)／25km時点で脚が終わってしまい、それまでの貯金と残りの距離を計算しながら@5:00で走り切れるように軟着陸したというあまりよろしくない内容＼(^o^)／。勿論、一片も余裕なし＼(^o^)／
現在の走力では@5:00でごり押しできるのはせいぜい30kmまで＼(^o^)／。故障明けとは言え、距離耐性もスピード持久力もない＼(^o^)／でも、後で振り返ったときに、あの時は酷かったなー（笑）と笑い話にすれば良いだけなのでそれほど悲観していません＼(^o^)／こつこつやっていきます。
とはいえ、さのマラソンではウルトラサブ10の最低限の挑戦資格と巷で囁かれるフルサブ3.5を達成できれば御の字だったけど少し厳しい＼(^o^)／
走り終わってからいつも通りスーパー銭湯で温泉につかりながらセルフマッサージ+交代浴3セット。帰宅してから先日作成したストレッチ表～各種全部盛り～に沿って入念にストレッチ＼(^o^)／故障リスクが1%でも下がりますように
日曜日
つくばマラソン応援のため最寄り駅からつくば陸上競技場まで約34kmジョグ。 2日連続での30kmオーバーのロング走なので脚が激重＼(^o^)／それでも幾つものアップダウン、橋の上での強風等、しんどい中でも適度な刺激もありつつ意外と良い練習になったかも。でもウルトラの後半はこんなもんじゃないよなー、と改めてウルトラ以上を走る（った）人は変態凄いランナーだなと再認識。
備忘録
・エイド（コンビニ）に2度立ち寄って10分弱休憩したけど走り出しは脚が固まって走りにくかった。長居は要注意。
・ウルトラでよく言われる復活は、フォームやリズムの崩れが追い風や下り坂で元に戻ることで起きたりもするのかな、または「もう走るのは体に悪いから止めようぜ」という脳のごまかしをやり過ごせたときに起きるのかなと30kmの間に浮き沈みするしんどさに関連付けて考えながら走った。
・テーピングは必要かなと最近色々調べていたけど、岩本さんが紹介していた膝下のテーピングは今度ロング走の時に試してみよう。
次回更新予定 11/2（日）
応援について思うこと＼(^o^)／
先日のいわい将門ハーフマラソンで見かけた応援団。
先頭にハンドマイクで応援している学ランを着た女子高生がいて、凄くカッコいいと感嘆。学ランは誰かから借りていて、その際に青春の一幕があったりするのだろうかと想像したりしました。イメージとしてはこれに近いです。
「今日から俺は!!」公式インスタグラムより 橋本環奈さんは良い女優
ランネットのレポから、応援してくれていたのは茨城県立境高等学校螢雪應援團リーダー部だと分かり、Twitterの『境髙等学校螢雪應援團リーダー部【非公式】』で当日の応援動画を見てみました。
【いわい将門ハーフマラソン】
— 境髙等学校螢雪應援團リーダー部【非公式】 (@sakai_endan) November 12, 2017
本日は吹奏楽部🎺さんと一緒に将門マラソンの応援をさせて頂きました‼️ランナーの皆さんが声援に答えて下さって嬉しかったです✨ありがとうございました‼️#坂東市 #将門マラソン #応援 #境高校 #応援団 pic.twitter.com/xQzNAh39tb
すごく硬派でかっこ良い。当たり前ですけど一朝一夕でできる動きではなく、費やした時間や労力が見て取れて圧倒されます。軟派なことを考えた自分を恥じいりました＼(^o^)／すまぬ。応援すごく励みになりました。その節はありがとうございました！
応援について、こういうことを書くと人間性を疑われかねないのですが、マラソンを走り始めたころは「応援は有難いけど、走っているときは結局一人だし、別にあってもなくても・・・」というぼっち故のこじらせ方をしていました＼(^o^)／
が、レースを重ねるうちに少しずつ考えを改めるように。
というのも、こうなりたいと理想の自分像があって、少しでも近づこうと限界に挑戦している最中の、本当にしんどい時の応援は心底ありがたいと身をもって知ったからです＼(^o^)／ぐうの音も出ないほど大撃沈している時の応援は悔しさや情けなさで逆に辛かったりしますがそれはそれ。自分の問題ですし＼(^o^)／
特に去年のつくばマラソン、終盤の応援は本当に胸に響きました。
来週はいよいよ東西のビッグレースが開催されますね。上り調子の方、故障や仕事・家庭等の事情で思うように練習がつめず、調子がいまいちの方など色々な方がいらっしゃると思いますが、参加される皆様がそれぞれのベストを尽くせるように祈っております。
そして笑顔でゴールできることを願っております。頑張ってください！
★今週の練習
平日 メディオ（最大心拍数の80％で15分×2セット）×4日+体幹トレと筋トレを1日おきで交互に
土曜日 アップジョグ2km+不整地流し5本+閾値走(?)5km@4:20+ジョグ9km@6:00。ハーフ100分の走力だと、ダニエルズさんの計算式における閾値走のペースは@4:38。でも、とりあえず@4:20で走ってみて、きついならTTにするつもりで、現在の自分の走力を確認する意味で5km走ってみる。結果、走れたけど一片も余裕なし＼(^o^)1年前は@4:00でも比較的余裕で走れていたから以前の走力はみるかげもないけど、落ちるところまで落ちて自分の現状を確認できれば、あとは上がるだけ。へーき、へーき＼(^o^)／
日曜日 アップジョグ2km+不整地流し5本+ジョグ25km@6:00+不整地流し5本
次回更新予定 11/25（日）内容未定
第28回 坂東市いわい将門ハーフマラソンレポ③レース終盤~ゴール後
第28回 坂東市いわい将門ハーフマラソンレポ①～レース前半まで
のつづきです↓
それからしばらく走ると応援団による応援が。先頭にはハンドマイクで応援している学ランを着た女子高生。おおー、凄くかっこいい。学ランは誰から借りたんだろう？兄弟？好意を寄せている男子学生だったりするのだろうか？学ランにまつわる青春の一幕があったりするのだろうか？とおっさんみたいなことを考えながら通過＼(^o^)／まあ、まごうことなきおっさんなんですが
給水していて気になったのは給水所から少し離れたところにごみ箱が殆どないこと。仕方がないので最初の3か所くらいは次の給水所まで持って走って捨てましたが、案の定給水所から少し離れたところではあちこちに紙コップが散乱しまくっていました。4か所目くらいの給水所でもやっぱりごみ箱はなくて、この大会では気にせず捨てても良いのか？と魔が差し、紙コップが比較的密集しているところにポイ捨て。直後に紙コップを持って走るランナーの方を見かけて少し後悔。離れたところにごみ箱を置いた方が後で片付けが楽だと思うんですけど、どうなんでしょう。
そうこうするうちに残り2km。ラスト1kmは下り坂ということもあり、残り2kmは余裕があればペースを上げる予定。
今日のシューズはターサージールTS4。以前履いて終盤に足が攣りまくり、アキレス腱炎のきっかけになった思われるターサージール4よりは若干厚底。現状では走る分には支障はないけど左の大体四頭筋に軽い張りがでてきている。推進力は手持ちの他のシューズに比べてかなり高いけど、ハーフでこの疲労感ならフルは持たなさそう＼(^o^)／これから減量しつつ着地筋を鍛えれば履きこなせるようになるのだろうか？望みは薄そうだし故障リスクが高いのでやっぱりライトレーサーを履くことになりそう＼(^o^)／
心拍数180後半で心肺はちょっときつくなってきているけど、ペースを上げても問題ないだろう。当初の予定通り徐々にビルドアップ。再度商店街に入り、応援も増えてくる。緩やかな下り坂でスピードに乗って走れて気持ちいい。競技場に戻ってきてトラックに入ると凄い勢いでスパートをかけるランナーの方数名に抜かされながら、ゴール。
自重したつもりでしたけど、ペースがぐだぐだで明らかに途中突っ込んでいるところもありますね＼(^o^)／
とりあえず無事走りきれたことに安堵。これで今後の練習の目途が立った。タイムは全く気にしていなかったけど結果的にネットで100分切のおまけつき＼(^o^)／でも、あまり余裕があるとは言えず、1か月後のさのマラソンまでバイクトレのメディオで減量+心肺機能の強化、ロードで閾値走と@7:00のロング走を基本に、30km×1回も交えて何とかフルを走り切れる走力を取り戻す必要あり＼(^o^)／前途多難は続く
ゴール後はメダル→ポカリ→チップ回収→記録賞発行→参加賞のレタス１玉→豚汁
（豚汁は一人1杯までと張り紙がありましたが、その後不足したみたいです＼(^o^)／）→無料のマッサージ（本命レースの調整として本大会に臨むランナーに嬉しい配慮。ただし待ち時間15分くらいとのことで泣く泣く諦める）という導線でした。具だくさんの美味しい豚汁を有難くいただき、軽くストレッチ。
参加費は4000円で、参加賞はTシャツ・完走メダル・レタス一玉・豚汁・UVウェアでコスパが良いです。参加賞のTシャツはフロントの胸の部分にお馴染みのミズノのロゴ、バックの首回りに小さく兜のイラストと「Harf Marathon IWAI」の文字がプリントされていて、控え目ですけど参加賞のTシャツにしては普通に練習で活用できそうな良いデザインです。
高低差はそれほどないフラットなコース、加えてラスト1kmは緩やかな下り坂、つくばマラソンの2週間前に開催されるということで調整のために走力の高いランナーが集う、タイムが狙える良い大会です。
荷物を引き取りに向かう途中、はてブロノースリを着たランナーの方を発見。すれ違う際に軽く会釈をすると（話しかける勇気はない＼(^o^)／コミュ障）、すごく爽やかな笑顔で返しくれた走力の高そうなナイスミドルでした＼(^o^)／どなただったのだろう？
その後、荷物を受け取り、着替えて、守谷駅のバス乗り場へ。バスに乗り込み、ほどなくして座席が埋まると出発（立っている人は勿論いません）。朝の会場までは約40分でしたが、帰りの駅までは約60分かかりました。
それから電車を乗り継ぎ、いきつけのスーパー銭湯で温泉に浸かりつつ、足裏・足首・スネ・ふくらはぎ・ふともも前後ろをセルフマッサージ＆交代浴3セットで整えて帰宅。
意外だったのが妻の反応。普段、故障を繰り返しても走ろうとする私に、「(*'▽')馬鹿なの？」「(*'▽')ドMなの？」「(*'▽')理解できない」等の呆れとも諦めとも取れる言葉を投げかけてくる妻が、完走できたことに自分のことのように喜んでくれました。凄く心配をかけているんだろうなと少し反省。
これからも走り続ける限り大なり小なり故障はするのでしょうけど、できるだけ故障しないようにケアを今以上にやらねば＼(^o^)／
晩御飯は妻が参加賞のレタス一玉を使ってレタスの肉巻き炒めを作ってくれました。
非常に美味でした。
レポおしまい
次回更新予定 11/18（日） 内容未定
第28回 坂東市いわい将門ハーフマラソンレポ②レース中盤
第28回 坂東市いわい将門ハーフマラソンレポ①～レース前半まで
のつづきです↓
@4:30までペースを上げれば、100分切もできるんじゃないか、ちょっと計算してみよう
と考えた、その時、
m9(^Д^)おいおい、お馬鹿さん、何をしようとしやがっているんですか
＼(^o^)／・・・お久しぶりです鬼コーチさん
私の中の鬼コーチが突然話しかけてきた。
注：以下の鬼コーチさんの罵倒は私個人に向けたもので特定の誰かへのものではありません。自分で自分を罵倒するというセルフSMプレイをするド変態野郎なんだと生暖かい目で見てくだされば幸いです＼(^o^)／
m9(^Д^) お馬鹿さん、今回のレースの目的は？
＼(^o^)／・・・故障明けなので無理をせず、今後の練習の土台となるペースを確認するためです。
m9(^Д^)そうだよな。それをなんだ、勝手に他人と比べて、勝手に不安になって、なに暴走しようとしてんの？故障明けで無理にペースを上げて目先のタイムを狙いに行って何の意味がある？最悪故障したら目も当てられないよな。
＼(^o^)／・・・。
m9(^Д^)確かに頑張らなきゃいけない。でも頑張り方を間違えるなよ。
＼(^o^)／・・・はい。
m9(^Д^)お前は勘違いしやすく、間違いやすく、強くもなく、賢くもなく、欠陥だらけの不完全なポンコツの豆腐メンタル野郎だ。
＼(^o^)／・・・（相変わらず酷い言われよう）
m9(^Д^) でも、強みもある。それは・・・
＼(^o^)／・・・何ですか？
m9(^Д^) 失敗を重ねて、そういうランナーだと自覚しつつあることだ。どうしようもない不完全なランナーだと自覚して冷静な時の判断をその時々の気分で簡単に覆すなよ。一時の感情に惑わされて本来の目的を見失うなよ。
＼(^o^)／・・・はい。
m9(^Д^)今のお前にとってのベストは？
＼(^o^)／故障せずに今後の練習の指針となるペースを確認することです。
m9(^Д^)そうだ、暴走することじゃない、ベストは人それぞれ、その時々で変わるが、それが今のお前にとってのベストだ！
＼(^o^)／はい！
m9(^Д^)お前に一つの言葉を贈ろう。判断に迷った時はこの言葉を思い出せ。
＼(^o^)／はい！ありがとうございます！
m9(^Д^)贈る言葉は・・・
＼(^o^)／・・・（ドキドキ）
m9(^Д^) なぜベストを尽くさないのか だ。
＼(^o^)／・・・。
m9(^Д^)・・・。
（C）トリック
＼(^o^)／上田教授のパクリですね。
m9(^Д^)うん、そだね。
とりあえず19kmまで@5:00を切る一定のペースで走り続ける。ペースを上げすぎないように自重すること。タイムは気にしない。そう言い聞かせて淡々と走り続ける。
軽いアップダウンを経て田園地帯に。のどか。佐倉朝日健康マラソンやかすみがうらマラソンを思い出す。全身着ぐるみでハイタッチをしてくれる学生さん達とか、田園地帯でポツンと椅子に座って応援してくださっている方とか、老人ホームの前で車椅子に座って応援してくださっている年配の方々とか、応援は多くはなくても励みになる。ありがとうございます。
噂に聞いていた田園地帯の巨大な案山子軍団による応援は今年もなし＼(^o^)／少し期待していただけに残念。2年前の市長の交代による政治的な判断もあって、その代わりがゲストランナーワイナイナさんなのかも。飽和状態の市民マラソン大会において、地元の特色を出し、他大会との差別化を図るという意味では勿体ないけど上が変わると色々あるよねと窓際社員が偉そうにあれこれ考えていると、軽く背中をタッチされ、すれ違いざまに「頑張ってください」と声をかけられる。
誰だろう？と思って横を見るとワイナイナさん＼(^o^)／最後尾からスタートして90分でゴールするペースで走りながら、追い抜く際にランナーに声をかけ続けていたみたいです。2016年いわきサンシャインマラソンでワイナイナさんに颯爽と抜かれた際に、並走するランナーは声をかけられていて羨ましかったのだけど、まさかの2年半越しに実現＼(^o^)／ゲストランナー・ワイナイナさんも良いかもと考えを改める＼(^o^)／現金
どうでもいい情報ですが超絶シャレオツ爽やか楽曲目白押しの「the band aprt」の看板曲「Eric. W」の元ネタだったりします＼(^o^)／
ペースは若干速く@4:45前後くらい。徐々に疲れがたまってきたけど、練習で確認できた最低限維持できそうなペースであること、バイクトレで最大心拍数80%前後でこぎ続けるメディオの効果なのか、心拍数も上がりすぎず、心肺はそれほどダメージがなさそう。脚も今のところは問題なさそうなのでペースを維持することに。
そしてレース終盤へ。
第28回 坂東市いわい将門ハーフマラソンレポ③レース終盤～ゴール後へ続く
第28回 坂東市いわい将門ハーフマラソンレポ①～レース前半まで
朝5:30起床。体重計に乗る。65kg＼(^o^)／一昨日の63kgからカーボローディングを経て2kg増＼(^o^)／ハーフならカーボローディングもレース中の補給も必要なさそうと個人的に思っているけど、昨日は糖分不足からかろくに走れなかったので、念のために多めに炭水化物を摂ったらこの体重＼(^o^)／過去の経験からも減量してから少し多目に炭水化物を取ると自分の場合は+2kgは増える。本命レース直前までには58kgまで減量したいところ。
軽めの体幹トレで体幹に刺激を入れて（そうすると私は調子が良い）、シャワーを浴びて、念のためご飯多目で朝食。
つくばエクスプレス線で7:20に守谷駅に到着。無料直通バス乗り場に移動すると、バスの最終時刻が7:30ということもあり、200人近くの大行列。しかし大型バスのピストン輸送のおかげで10分程度でバスに乗車。
バスに揺られながら何の気なしに外の風景を眺めていると、学校らしき建物のそばを通りがかったときに「セレス小林記念碑（！？）」なるものが目に入る。セレス小林と言えばボクシングの元世界スーパーフライ級チヤンピオン。慌ててスマホで調べてみるとどうやらセレス小林さんは坂東市出身でその功績を称えて記念碑が立てられたらしいです。世界タイトルを奪取したレオ・ガメス戦は、ボディブローの蓄積で相手をマットに沈めた非常に面白い激戦でした。
良いもの見たわー、とにわかにテンションが上がる。その直後に、ん？激戦の中ボディブローで相手をマットに沈める→激沈→坂東市で、今日のレース、激沈＼(^o^)／ははは、縁起でもない。・・・。激沈の可能性もなくはないんだよな・・・。一気にテンションが下がりました＼(^o^)／情緒不安定。
ろくに練習を積めていない中でのレース。それでも故障明けでやれることはやってきた。練習の感じから@5:00で刻んで最後に上げるくらいはできるはず。そう自分に言い聞かせながら守谷駅からバスに揺られること約40分、8:10過ぎに大会会場に到着。
ナンバーカード引換証を渡してナンバーカードを受け取り、更衣室に向かい、はてブロノースリに「ゼッケン留め 楽ピタ」でゼッケンをつける。初めて使ってみたのですが、安全ピンで服に穴を開けなくて済むし、簡単に着けたり外したりできるので意外と良いです。今後も使用決定です。
服は激沈ノースリと迷うも、今日スタートラインに立てたのははてブロのおかげもあるので、迷った挙句はてブロノースリに。故障明けとはいえ、あまりみっともない走りはできないなと少し緊張＼(^o^)／
ちなみにナンバーカードが入った袋の中には大会の冊子とUVウェアが入っていました＼(^o^)／太っ腹。この手の日焼け止めは生まれてこの方つかったことがなく、色々説明文を読んでいると 「石けんで落とせる」と凄く特別なように書かれていて、逆に石けんで落とせないことがあるの？大変じゃない？と疑問を抱く。
帰宅してから妻に確認すると「(*'▽')メイク落としとかで落とすものもある」とのこと。「＼(^o^)／じゃあ、そのタイプの場合はメイク落としを持っていない自分みたいなおっさんはどうするの？」と再度訊くと「(*'▽')泣きながら洗う」との回答＼(^o^)／ベトナム帰還兵じゃないんだから。日焼け止め怖い(;^ω^)
UVウェアの説明分を読み終えてもスタートの10時までは1時間強あったので、トイレに行ったり、大会冊子でゴール後の導線を確認したり、出店先で将門煎餅の試食したりして時間を潰し、スタート20分前に荷物を預け、少し離れた商店街に位置するスタート地点に移動。
BブロックとCブロックの間のスペースでは、ゲストランナーのエリック・ワイナイナさんとDJの方がクレーン車を使った高所でトークをしていました。禊は済んだのでしょう＼(^o^)／
自分のペースで走ること、笑顔でゴールすることなどを話していて、トークが終わった後、電線に危うくワイナイナさんが引っかかりそうになるなどのハプニングもありつつ＼(^o^)／（クレーン操作）、いよいよ間近に迫るスタート時間。@5:00で刻んでラスト2kmを上げて105分を切れれば上出来と考えていたので、他のランナーの邪魔にならないようにBブロックの後方に並ぶ。天気は快晴、強い日差しがじりじりと肌を刺激。暑くなりそうだなー、今日は駄目かも分からんなーと少し弱気になるも、あれこれ考えても結局その時々でベストの走りをするしかないと考えながら待つ。
そして長かった故障が開けてからの初レース、その号砲が鳴る。Bブロック後方からのスタートロスは約40秒。最初はスタート後の混雑で走りにくさはあるものの、概ね@5:00くらいのペースで巡行できている。調子は悪くない。幸先良し。あとは淡々とこのペースで進めばいい。
同日に岩井将門まつりも開催されるということもあり、沿道には旗が多く立てられていて華やかだったり、応援も多目です。日陰も多いおかげか、懸念した暑さによる走りにくさは感じず、意外と涼しくて走りやすい。ゴール後に分かったことですが、気温は16日℃くらいまでしか上がらず、汗もほとんどかかずに非常に走りやすいランニング日和でした。
そんな中、淡々と@5:00を切って走っていると折り返し付近（６ｋｍ～８ｋｍ）でトップランナーの方々とスライドすることになる。やはり速い人は走りにブレがない、筋肉も適度についている。体幹は鍛えて損はないし、ヒョロガリの自分は故障予防のためにも走りに邪魔にならない程度にもう少し筋トレをした方が良いなと再確認。
スライドするランナーの方々を見ると、老いも若きも男性も女性も、皆等しくベストを尽くすために必死に走っている。まぶしくて目がくらむ程。
突如、自分は楽をしているんじゃないかという不安、もっと頑張らないといけないんじゃないかという焦りに襲われる。相変わらずの豆腐メンタル＼(^o^)／多分、この調子なら105分は切れそうだけど、スタートロスも含めて@4:30までペースを上げれば、100分も切れるんじゃないか、ちょっと計算してみよう
そう考えた、その時、
m9(^Д^) おいおい、お馬鹿さん、何をしようとしやがっているんですか
＼(^o^)／・・・お久しぶりです鬼コーチさん
私の中の鬼コーチが突然話しかけてきた。（良い病院は間に合っています＼(^o^)／）
